Bebelusul tau nu doarme in timpul zilei ?
Iata care ar putea fi motivele :
💤🐼1 . Nu este foarte obosit
💤🐼2. Este prea obosit
💤🐼3. Lipsa unei rutine
💤🐼4.Mediul
💤🐼5. Salturile mentale
💤🐼6.Ii este foame
💤🐼7. Asocierile cu somnul
💢🦋1. Bebelusul tau poate sa nu fie suficient de obosit astfel incat sa doarma
Chiar daca tu crezi ca este momentul pentru somnic , bebelusul tau inca se simte plin de energie si de aceea poate sa nu fie de accord cu planurile tale
Asadar, este posibil sa nu fie suficient de obosit ? arunca o privire peste programul meselor si al somnului bebelusului tau.
Somnul de zi este prea aproape de ora de trezire, sau poate este prea aproape de somnul de zi anterior ?
Pe masura ce creste , bebelusul tau va avea nevoie de mai mult timp treaz intre somnuri .
💢🦋2. Bebelusul este prea obosit pentru a dormi
Cum poate fi o problema ?ei bine , este adevarat , un bebelus obosit are probleme in a adormi decat un bebelus odihnit( semi-obosit )
Daca de exemplu, bebelusul a sarit un somn de zi sau are somnul de noapte cu intreruperi , sau s-a trezit prea devreme in aceasta dimineata , el poate fi foarte obosit si de aceea nu doarme bine in timpul somnurilor de zi .
Cheia preventiei acestei supra-oboseli este un program clar – asigura-te ca programul zilnic nu interfereaza cu orele lui de somn.
💢🦋3. Bebelusul nu stie ca este ora de somn
Asemeni rutinei de seara ( baita , povesti ) trebuie creata si o rutina pentru somnurile de zi .
Aceasta rutina de zi , ar trebui sa fie mai scurta decat cea pentru somnul de noapte si ar trebui sa fie calma si relaxanta astfel incat sa linisteeasca si cel mai activ copil .
Doar sa te asiguri ca orice alegi sa faci sa faci de fiecare data cand vine vremea somnului de zi – asa se creeaza rutina de zi iar bebelusul va invata ca acela este momentul cand trebuie sa se odihneasca .
💢🦋4. Bebelusul nu se afla in mediul “de somn “
Care este locul in care bebelusul tau nu doarme ?
Intr-o camera intunecata cu sunete albe ? sau in scaunul de masina ?sau in carucior intr-un magazin aglomerat ? sau in bratele tale intr-o camera zgomotoasa ?
In timp ce nou nascutii pot avea abilitatea de a adormi aproape oriunde, in aproape orice pozitie, bebelusii si toddlerii au nevoie de un mediu de somn, linistit, calm , in ideea de a dormi bine si de a nu fi distrasi .
💢🦋5. Bebelusul tau se afla intr-un salt mental sau o tranzitie a somnurilor de zi
Relaxeaza-te ; asta nu depinde de tine , desi multe dintre noi facem totul ca la carte intampinam probleme cand vine vorba de somnurile de zi .Un semn comun ca se apropie o tranzitie a somnului de zi este ca bebelusul tau va incepe sa “sara” un somn de zi , de obicei, ultimul , si in anumite zile nu-l va “sari” si se va transforma intr-un somn “iepuresc”.Similar , bebelusul se poate afla in regresia somnului care poate fi un motiv serios din cauza caruia nu doarme pe timpul zilei .
💢🦋6. Bebelusului ii este prea foame pentru a dormi
Multi dintre noi care suntem obsedati de somn , sarim imediat saa respectam orele de somn ,dar ghiciti ce? Un stomacel gol poate cauza problemele de somn .verifica programul de somn al bebelusului si al meselor .
Ora de somn “pica” la mijloc in ceea ce ar trebui sa fie o masa ?majoritatea timpului este bine sa hraniti bebelusul cu putin timp inainte de somn ( nu foarte devreme , trebuie sa scoata aerul, sau sa se digere mancarea , mai ales daca bebelusul tau sufera de reflux)
💢🦋7 . Bebelusul tau nu stie sa adoarma si sa doarma in timpul somnurilor de zi
Acest lucru te poate lua prin surprindere , poate parea ciudat ca un bebelusus se poate sa nu stie sa adoarma nu ? nu este adormitul ceva natural ? ei bine , nu chiar ; sa stii sa te intinzi in pat, sa devii somnolent si sa adormi intr-un spatiu de somn , este de fapt un obicei dobandit .
Daca iti doresti ca bebelusul tau sa adoarma singur, independent in propriul sau spatiu , atunci bebelusul tau trebuie sa stie sa faca asta,dar numai cu ghidare din partea ta.
Si daca bebelusul tau se bazeaza pe tine pentru a adormi pentru ca face asocieri cu somnul ,care implica lucruri precum alaptarea , sau purtatul, tinutul in brate de catre tine , atunci s-ar putea sa fie nevoie ca bebelusul tau sa invete sa adoarma cu mai putin ajutor din partea ta .
Nu te ingrijora,daca nu iti iese .Fiecare copil este diferit si este bine sa fii atenta la semnalele trasmise de el pentru a-i veni in ajutor . Vei invata exact cum functioneaza el,si te vei adapta nevoilor lui .
Inspirat de babysleepsite.com
BebeRontz 